Recuperación de Autolesiones: Una Aplicación Interactiva para Afrontar Urgencias
Self Harm Recovery es una aplicación gratuita de Android desarrollada por L.A. APPS que tiene como objetivo ayudar a las personas que luchan contra el autolesionismo, la bulimia, el abuso de alcohol, el abuso de drogas y la ideación suicida. La aplicación cuenta con videos interactivos que guían a los usuarios a través de sus impulsos pidiéndoles que prometan no hacerse daño durante 15 minutos. Si no pueden prometerlo, la aplicación proporciona ideas sobre cómo hacer frente. Los usuarios pueden elegir entre cuatro videos diferentes.
Además de los videos interactivos, la aplicación también incluye una lista de distracciones que se pueden utilizar en momentos de necesidad. Los usuarios pueden ingresar sus propias distracciones favoritas y editar la lista más tarde si es necesario. La aplicación también tiene preguntas reflexivas que fomentan el pensamiento positivo y constructivo.
En general, Self Harm Recovery es una herramienta útil para aquellos que luchan contra el autolesionismo y problemas relacionados. Es fácil de navegar, tiene una interfaz amigable para el usuario y es completamente gratuita para descargar. Además, no contiene anuncios, lo que la convierte en un recurso seguro y confiable para aquellos que lo necesitan.
